授かり育むために今だからこそできることを学んでいただく講座です。
こちらの講座は、実際に不妊治療を経験した講師陣により作成されており、自宅ですぐに実践できるわかりやすい内容となっており、パートナーと共に取り組むことができます。
健康を、食を、腸を見つめ直し、赤ちゃんを迎える準備をし、すくすくと育つパワーを赤ちゃんにプレゼントしてあげましょう。
講座内容
1 妊活と腸活の関係
2 腸のはたらき
3 腸内細菌について
4 腸内環境を整えるメリット
5 自分の腸内環境を知ろう
6 腸内環境を整える11の習慣
7 命を育むための食事
8 味噌について
9 甘酒について
特典
・お味噌汁を作る時の妊活POINT
・お家で簡単!セルフ妊活灸
・おうちで簡単妊活ストレッチ
講座終了後のライフスタイルに寄り添うセルフチェックシート付き
受講時間
1日間×3.5時間
受講料
41,800円