腸活入門講座は、私たちが笑顔で健康に生きるための鍵を握る腸の基礎知識を学べる講座です。

日々、体に良いものを取り入れる生活をしていても、腸が元気でなくてはきちんと体に吸収できていないかもしれません。

きちんとした腸の知識を学び、ご自身や大切な人の心身の美と健康への第一歩を踏み出すことかできます。

講座内容

・腸とは
・腸内環境を整えるメリット、デメリット
・理想の便とは
・腸が引き起こす様々な病気
・日本人の死因の多くを占めるもの
・腸を整える食品
・腸を荒らす食品・生活習慣
・腸チェックシート

受講時間

1日間×2時間

受講料

3000円(税抜)